In diesem zweistündigen Workshop erforschst du, wie städtische Grünräume zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung beitragen. Durch Atem- und Entspannungsübungen sowie achtsame Bewegung und Meditation lernst du, die heilsame Kraft der Natur für dein Wohlbefinden zu nutzen und mehr Balance und Entspannung im Alltag zu finden.

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