Drei Stunden lang Erholung und innere Ruhe in der Stadtnatur von Tempelhofer Feld entdecken. Bei diesem besonderen Naturerlebnis kombinieren Sie Achtsamkeitspraktiken mit 'Feldbaden' — einer Form der Naturverbindung, die Stress abbaut und Resilienz aufbaut. Unter der Anleitung von Luisa Wolf (Campus Stadt Natur) lernen Sie einfache, aber wirksame Techniken zur Stressreduktion. Das Programm beinhaltet Momente der Entschleunigung, kreative Ausdrucksformen und praktische Methoden, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Perfekt für alle, die eine Auszeit in der Natur suchen und ihre Verbindung zur Stadtnatur vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Sitzkissen oder kleiner Hocker, wetterfeste Kleidung, geschlossene Schuhe und ausreichend Wasser. Mehr erfahren